Фитнес (TOTAL Sculpt+Stretching) для мам
 |
 |
Тренировка с использованием оборудования (гантели, резиновые амортизаторы), направленная на проработку всех основных групп мышц, в конце включающая в себя упражнения, улучшающие гибкость и минимизирующая посттренировочные болевые ощущения.
Полезно всем, кто хочет улучшить свою физическую форму. |
Урок средней и высокой интенсивности. Подходит для всех уровней подготовленности.
Группа до 5 человек.
Продолжительность 75 минут.
|
|